Days 1-7: Liste d’épicerie

Féroce 20-day nutrition challenge
Protéine Poitrine de poulet Lanière de boeuf Poudre de protéine ou whey à la vanille Blanc d’oeufs Poudre de protéine ou whey au chocolat Dinde Oeufs Saumon Boeuf haché (96%/4%) Légumes Céleri Épinards Avocat Poivron rouge Poivron vert Oignon Tomate Laittue Concombre Oignon rouge Poivron rouge Épinard Oignon vert Patate douce Fruits Fraise Framboise Framboise [...]

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