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Des exercices quotidiens pour travailler votre état d’esprit,
un plan alimentaire de 5 semaines,
40 recettes,
30 jours d’entraînement à la maison
Le but de ce livre est de vous donnez un nouveau depart vers une bonne sante. Vous trouverez une combinaison de travail mental, physique et nutritionnel pour vous aidez a atteindre vos objectifs sante.
Contenu:
Des exercices quotidiens pour travailler votre état d’esprit,
un plan alimentaire de 5 semaines,
40 recettes,
30 jours d’entraînement à la maison
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