My Nutrition

90-Day Nutrition Challenge

Starting Survey / Données de départ

Begin the 90-Day Nutrition Program by completing this quick survey about your starting measurements. The survey will ask you to log into a Google account, or register one.

Commencez le programme de nutrition sur 90 jours en répondant à ce rapide sondage sur vos mesures initiales. Le sondage vous demandera de vous connecter à un compte Google ou d’en créer un.

Phase 1 Introduction / Phase 1 Introduction

Nutrition Guide Phase 1 

Guide Alimentaire Phase 1

Days 1 – 7 / Jours 1 – 7

Shopping List / Liste d’achats

Week 1 Meals and Recipes

Semaine 1 Repas et recettes

Milestones / Jalons

Days 8 – 14 / Jours 8 – 14

Shopping List / Liste d’achats

Week 2 Meals and Recipes

Semaine 2 Repas et recettes

Milestones / Jalons