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Ingredientes 

100 grs. atún crudo en cubos

1 cucharada de aceite de oliva 

40 grs. arroz jazmín cocido  

50 grs. edamame 

50 grs. de pepino en rodajas 

50 grs. de mango en cubos  

Preparación

En un bowl pequeño mezclar el atún y el aceite de oliva y dejar reposar durante 10 minutos. Servir el arroz, el edamame, el pepino y el mango y cubrir por encima con la mezcla de atún. 

Información nutricional;

Proteínas 29 grs.

Carbohidratos; 41 grs.

Grasa; 19 grs. 





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