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Fill up on veggies

You must hear this all the time, but fill up on veggies. Those are full of vitamins and minerals and low in carbohydrates, which let you eat more and feel fuller. If you have difficulty eating your veggies go look at the “Veggies blog” to learn different ways to prepare and cook them. There’s a ton of different options, you’ll find something that suits your taste!

Mangez vos légumes

Vous devez entendre ça souvent, mais mangez vos légumes. Ils sont pleins de vitamines et minéraux et sont faibles en glucides, vous pourrez donc manger plus et vous sentir rassasié. Si vous avez de la difficulté à manger des légumes allez regarder le blog “Veggies blog” pour apprendre comment les préparer et les cuisiner. Il y a une tonne d’options différentes, vous trouverez quelque chose qui vous convient.

Llénese  con vegetales

Debe de haber escuchado ésto todo el tiempo, pero llénese con vegetales. Contienen muchas  vitaminas y minerales y bajos carbohidratos, lo que le permite comer más cantidad y sentirse satisfecho.  Si le resulta difícil comer vegetales, lea el blog “llénese con vegetales” para aprender diferentes maneras de prepararlos y cocinarlos. Existe una gran cantidad de diferentes opciones ¡Seguramente encontrará alguna que  le guste!